2018年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 濱田健太郎 首・背中の痛み肩こりの改善のキーワードは「姿勢・血流・習慣」 肩こりの原因は悪い姿勢 ☑ 肩をもみもみマッサージ ☑ 肩と腕をストレッチ ☑ お風呂やホットパックであたため ☑ シップやエレキバン ☑ 肩こりに効くというネックレス 肩こりで手軽にできる対処法を並べてみました。 あな […]
