2019年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年9月7日 濱田健太郎 雑記体幹トレーニングで運動パフォーマンスは向上するのか？いろいろ論文を読んでみた。 こんにちは。神戸・明石の身体の痛み治療専門 はりま接骨院です。 体幹を鍛えると運動パフォーマンスが向上する、ということで、現在多くのスポーツ現場で体幹トレーニングが行われています。 ですが、確 […]
2018年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月6日 濱田健太郎 腰・股関節の痛みグロインペイン症候群｜股関節痛・鼠径部痛でやってはいけない4つのこと【スポーツ選手向け】 このページでは、「良かれと思ってやっていることが、なぜ改善を妨げるのか」を、医療ガイドラインに沿ってわかりやすく解説します。 やってはいけないこと①：痛い場所だけをマッサージする 痛みが出ている場所を これらは一時的に楽 […]
