腰椎分離症・すべり症など慢性腰痛に悩むスポーツ選手に腰のマッサージやストレッチは根本解決になりません。多くは腰以外の場所の不具合で腰に過剰な力が加わり続けて金属疲労よろしく椎骨を破壊します。この記事はその一例です。