腰・股関節の痛み

腰痛・ギックリ腰・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニヤ・分離すべり症･股間節痛･鼠径部痛・グロインペイン症候群・恥骨結合炎etc

2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 濱田健太郎 腰・股関節の痛み

グロインペイン（股関節・鼠径部痛）症候群を自分で治す筋膜リリースマッサージガイド【スポーツ選手向け】

【保存版】グロインペイン症候群（股関節・鼠径部痛）を自分で治す筋膜リリースマッサージ完全ガイド！スポーツ陸上選手必見！即効で痛みを軽減できるやり方＆注意点を徹底解説。筋膜リリースマッサージだけで改善しない場合の対策も！

2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 濱田健太郎 腰・股関節の痛み

グロインペイン（股関節・鼠径部痛）症候群のテーピングガイド【スポーツ選手向け】

【保存版】簡単にできるグロインペイン症候群のテーピング完全ガイド！サッカー・陸上・ラグビー選手必見！痛みを抑えてパフォーマンスUPする貼り方＆注意点を徹底解説。テーピングで改善しない場合の対策も！

2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 濱田健太郎 大腿・膝の痛み

【動画あり】グロインペイン・ハムストリング肉離れの改善例 | 即効と再発防止施術のポイント【神戸・明石のスポーツ障害専門】

神戸・明石でハムストリング肉離れやグロインペイン症候群に悩むスポーツ選手へ。治らない・再発の原因は硬くなった筋繊維と関節の連動不全。動画付き症例で施術効果を確認。当院独自の深層筋アプローチで早期復帰をサポートします。

2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 濱田健太郎 腰・股関節の痛み

【ぎっくり腰とは何か】腰痛やへルニヤとの違い、原因、整形外科と整骨院どちらに行くべき？

神戸・明石 はりま接骨院がギックリ腰を解説します。ギックリ腰と腰痛やへルニヤの違いは？温めるべき？冷やすべき？病院の治療と整骨院や整体の施術の違いは？などなど解りやすく解説しています。

2019年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 濱田健太郎 腰・股関節の痛み

慢性腰痛に悩むあるスポーツ選手は肩と股関節が悪かったというお話

腰椎分離症・すべり症など慢性腰痛に悩むスポーツ選手に腰のマッサージやストレッチは根本解決になりません。多くは腰以外の場所の不具合で腰に過剰な力が加わり続けて金属疲労よろしく椎骨を破壊します。この記事はその一例です。